Sefkow

Ich bin Adina Sefkow – ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Begleiterin für erschöpfte Mamas mit Baby und Kleinkind. Mein Fokus: Mamas aus der Mamaerschöpfung begleiten – ganzheitlich, alltagsnah und ohne Perfektionsdruck. Bevor der Körper streikt. Ich schaue nicht nur auf Symptome, sondern auf Ursachen: Nervensystem, Mikronährstoffe, Ernährung, Darmgesundheit und emotionale Belastung als Einheit. Durch meine Weiterbildungen bei Tatje Bartig-Prang in den Bereichen Baby-led Weaning und Picky Eating fließt auch das Thema Essen und Familienalltag in meine Begleitung ein – denn ein entspannter Tisch beginnt fast immer bei einer entspannten Mama. Ich begleite nicht isoliert zu einzelnen Themen. Ich begleite dich als Ganzes. Mein Ansatz ist funktionsmedizinisch, bindungsorientiert und alltagstauglich. Bei mir bist du aufgehoben. Nicht beraten. Aufgehoben. 🌿 www.gesundmamasein.de 📲 https://www.instagram.com/gesund.mama.sein/